82%
تبلیغات

طرز تهیه طاس کباب

این سرآشپر قابلیت در یافت سفارش را دارد، برای سفارش به وب سایت سرآشپر مراجعه کنید
سرآشپز : Mahvash Hadidi

من طا س کباب را با نصف مرغ درست کردم....طاس کباب یک غذای کاملا رژیمی و بدون روغن است

طاس کباب در یک نگاه

آماده سازی :
45 دقیقه
پخت :
30 دقیقه
موردمصرف : غذای اصلی
مناسب برای : مهمانی خانوادگی
میزان کالری : مشخص نشده
سختی : ساده
محلی :
مناسب فصل : همه فصول

مواد لازم جهت تهیه طاس کباب برای 4 نفر

مواد لازم مقدار واحد توضیحات
گوشت 400 گرم
هویج 2 عدد متوسط
کدو 2 عدد سبز
بادمجان 2 عدد
سیب زمینی 3 عدد
آلو خورشتی 10 عدد
گوجه فرنگی 2 عدد
پیاز 2 عدد
گرد لیمو 1 قاشق غذا خوری
دارچین 1 قاشق مربا خوری
نمک به میزان لازم فلفل و زردچوبه

طرز تهیه : طاس کباب

من طاس کباب را با نصف مرغ درست کردم به این ترتیب که مرغ را تکه کردم وته قابلمه چیدم وروی ان یکردیف پیاز خلقه شده ووبعد هویج وبه را چیدم ونمک و فلفل و زردچوبه زدم بایک لیوان اب گرم و گذاشتم روی حرارت.

 

بعد از یک ربع بقیه مواد راچیده و لابلای ان از گرد لیمو و دارچین ریختم و 2 قاشق غذاخوری رب گوجه و 2 قاشق ابغوره و یا ابلیمو اضافه کرده واب انرا انداره کرده و تقریبا بعد از نیمساعت تا چهل و پنج دقیقه غدا حاضر است.

 

طاس کباب یک غذای کاملا رژیمی و بدون روغن است...

 

از هرگونه مواد دیگر که دوست داشتید میتوانید اضافه کنید.

 

 

برچسب ها : مرغ هویج

سایر دستورات این سرآشپز

دستورات غذایی مشابه

تبلیغات
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
متن نظر :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ارسال
تبلیغات